Weg mit dem Weihnachtsspeck!

Wer kennt das nicht – im Laufe der Weihnachtsfeiertage drängt sich ein Familienessen an das andere und man verliert langsam aber sicher die Übersicht über die verdrückten Semmelknödel und Weihnachtskekse.

Anfang Jänner wird man dann wieder unsanft in den Arbeitsalltag geworfen und man merkt, dass die Büro-Jeans vor den Feiertagen irgendwie besser gepasst hat.

Nicht wenige versuchen die dazugewonnenen Kilogramm dann mit den diversesten Fasten- und Entschlackungskuren zu verlieren. Aber ist das wirklich sinnvoll? Gibt es nicht auch angenehmere Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, als sich 2 Wochen lang von Gurkenwasser zu ernähren?

Wir bei snics haben die Antwort!

Fasten ist keine Erfindung der Neuzeit, sondern wird schon seit mehreren Jahrtausenden in den verschiedensten Religionen praktiziert. Es regeneriert den Darm und führt zu besserem Wohlbefinden.

Als Methode für langfristigen Gewichtsverlust ist es allerdings nicht unbedingt geeignet. Das beim Fasten verlorene Gewicht besteht leider meistens aus Wasser und Muskelmasse – die Fettmasse bleibt bestehen.

Fastenkuren sollten daher eher nur als Einleitung zu einer längerfristigen Ernährungsumstellung durchgeführt werden!

Aber wie verliere ich jetzt am besten den Weihnachtsspeck?

Wer die Fettmasse permanent reduzieren möchte, muss geduldig sein. Nur durch eine konsequente Umstellung der Ernährung –  kombiniert mit körperlicher Bewegung – kann das überschüssige Gewicht dauerhaft verloren werden. Alles andere führt nur zu kurzzeitigem Erfolg und endet meist in dem berühmten „Jo-Jo-Effekt“.

Aber so eine Umstellung ist schwierig und erfordert viel Durchhaltevermögen! Genau da können wir dir mit snics helfen. Wir bieten dir ein einzigartiges Ernährungsberatungskonzept, welches dich garantiert einfacher zu deinem Wunschgewicht bringt.

Qualifizierte Diätologen/-innen begleiten dich über mehrere Wochen und unterstützen dich mit regelmäßigen, individuellen Ernährungsberatungen. Gemeinsam werdet ihr Wege zu einer gesünderen Ernährung finden – ganz ohne Kalorien zählen. Mit Hilfe unserer App kannst du dein Essen dokumentieren und somit ein besseres Bewusstsein über deine Ernährung schaffen. Zusammen mit deiner Diätologin werden dadurch die genauen Problemstellen definiert und Lösungen dafür geschaffen. Regelmäßige Messungen deiner Körperzusammensetzung dienen ebenfalls zur Unterstützung.
Durch die App erhältst du außerdem an dich angepasste Rezeptvorschläge und bekommst wöchentlich Feedback zu deinem Fortschritt.

Wichtig ist, dass du dich bei deiner Ernährungsumstellung wohlfühlst und trotzdem noch Genuss und Spaß am Essen hast. Nur so können deine Ziele langfristig erreicht werden!

Wenn du Interesse an unserem Konzept hast, dann schreib uns doch einfach eine Mail an: office@snics.at

Wir wünschen einen schönen Start ins neue Jahr,

dein snics-Team!

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