Gesund essen im Restaurant Nach längerer Pause dürfen nun auch die Restaurants wieder eröffnen. Das ist einerseits toll, weil man sich so an gewissen Tagen das Kochen ersparen kann, andererseits kann sich oftmaliges auswärts Essen schnell auf der Waage bemerkbar machen. Daher wollen wir dir Tipps geben, damit es dir leichter […]
Snics
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Schnelle und gesunde Gerichte für einen stressigen Alltag Viele Menschen haben in den letzten Wochen den Großteil ihrer Zeit daheim im Home-Office verbracht. Vielleicht ist es dem einen oder anderen in dieser Zeit gelungen, vermehrt auf gesunde Ernährung zu achten und selbst zu kochen. Doch nun stellt sich die Frage, […]
Was MHD und „Zu verzehren bis..“ wirklich bedeutet Wer kennt es nicht? Derzeit versucht jeder, so selten wie möglich einkaufen zu gehen, woraus dann meist ein sehr voller Kühl- und Vorratsschrank resultiert. Durch die Überfüllung der Schränke verstecken sich leider in den hinteren Reihen oftmals Lebensmittel, die man erst dann […]
Wie kann ich den ständigen Weg zum Kühlschrank vermeiden? Fällt es dir manchmal schwer, die Finger vom Kühlschrank oder von der Naschlade zu lassen, obwohl du gerade erst gegessen hast und eigentlich gar nicht hungrig bist? Keine Sorge, damit bist du nicht allein. Die gute Nachricht: mit einigen Tricks kannst […]
Wer kennt es nicht: man geht einkaufen, obwohl man mit den Lebensmitteln, die man noch zuhause hat, mindestens eine Woche lang gut versorgt wäre. Das glaubst du nicht? Wir im snics-Team haben uns mal bei uns zuhause umgesehen und die tiefen Ecken der Vorrats- und Gefrierschränke durchforstet. Wir möchten auch […]
Zurzeit überschlagen sich die Ereignisse weltweit und in Europa. Dazu kommt, dass die Grippesaison noch nicht vorüber ist und unser Immunsystem zusätzlich mit den wechselnden Außentemperaturen stark gefordert ist. Doch all das ist lange kein Grund zur Beunruhigung. Wir verraten dir, wie du dein Immunsystem durch Ernährung stärkst und was […]
Endlich ist er da – der Frühling! Und mit ihm wächst auch die Vielfalt an heimischen Obstsorten. Auch wenn man im Supermarkt auf den ersten Blick kaum einen Unterschied erkennt, bemerkt man bei genauerer Betrachtung der Tafeln, dass es ab April mit dem Saisonstart des heiß geliebten Rhabarber immer mehr […]
Im Supermarkt gibt es in der Obst- und Gemüseabteilung ganzjährig dasselbe Angebot. Bestimmt ist dir auch schon aufgefallen, dass man sowohl im Juli als auch im Februar das typische Sommerobst und -gemüse wie Erdbeeren und Gurken kaufen kann. Fährst du allerdings zum Gemüsebauern, wirst du feststellen, dass sein Sortiment vor […]
An den Feiertagen wird geschlemmt und nicht selten voll über die Stränge geschlagen. Nährstoffreiche Lebensmittel wie Gemüse und Obst werden von kalorienreichen Schmankerln wie Keksen, Punsch, Weihnachtsbraten und Co vom Teller verdrängt. Doch was kommt danach? Oft ist man müde und fühlt sich schlapp. Nicht selten wird man von ein paar […]
Es ist Mitte November und die Weihnachtszeit beginnt. Wie wäre es also mit Weihnachtskeksen, um die kalte Jahreszeit etwas zu versüßen? Wir möchten unser liebstes Kekserl-Rezept für Vanillekipferl mit dir teilen. Als Klassiker unter den Weihnachtskeksen sind sie von den meisten Kekstellern gar nicht wegzudenken. Frohes Nachbacken! Du brauchst: 500g […]