Gesund durch die Fastenzeit

Die Fastenzeit beginnt heuer am Mittwoch, dem 17. Februar und endet am Samstag, dem 3. April. Der Aschermittwoch leitet die jährliche Fastenzeit ein: 40 Tage freiwillig auf geliebte kulinarische „Sünden“ verzichten und fit in den Frühling starten – es gibt viele...

Der wohl beste Zitronenkuchen

Zitronenkuchen ist ein echter Klassiker. Wir zumindest finden, der Kuchen passt zu jeder Jahreszeit und Gelegenheit. Wie immer haben wir uns bemüht, ein klassisches Kuchenrezept in eine etwas gesündere Variante umzuwandeln – der Kuchen ist nicht nur...

Wärmendes Linsencurry

Besonders im Winter ist ein wärmendes Linsencurry immer eine gute Idee. Dieses leckere Curry ist ein richtiges Wohlfühl-Rezept für Körper und Seele und ganz einfach zu machen. Das Linsencurry nicht nur unglaublich lecker, sondern noch dazu protein- und...

Gesund & fit ins neue Jahr

Wer kennt es nicht: nach den Weihnachtsfeiertagen hat man das ein oder andere Kilo zugenommen und fühlt sich nicht mehr wohl in der eigenen Haut? Nicht umsonst drehen sich viele Neujahrsvorsätze ums Abnehmen und um gesunde Ernährung. Wir möchten dir heute wichtige...

Weihnachtliches Apfelbrot

Freust du dich schon auf Weihnachten? Mit diesem leckeren Apfelbrot kommt bei dir zu Hause bestimmt Weihnachtsstimmung auf. Das tolle an unserem Apfelbrot-Rezept ist, dass es ganz ohne Öl oder Butter auskommt, außerdem ist das Rezept vegan. Durch Zugabe von...